Siddhartha oui, Buddha non

Il n’existe pas un bouddhisme, mais une multitude de traditions bouddhistes. Et pour chacun de nous demeure la recherche de sa propre voie.

Weiterlesen ➝‬

Les conséquences à long terme du stress et de l’anxiété

Le stress est pénible, bien sûr. Et accessoirement, il abîme aussi notre corps — formulé un peu dramatiquement, sans vouloir provoquer immédiatement une nouvelle montée de stress.

Weiterlesen ➝‬

La méditation et la pleine conscience sont-elles utiles à un âge avancé ?

Pour l’humeur, l’esprit et la santé — et tout cela sans une notice pleine d’effets secondaires indésirables.

Weiterlesen ➝‬

Pourquoi ressentons-nous le stress et l’anxiété ?

La réaction physiologique immédiate face au stress et à l’anxiété

Les conséquences à long terme du stress et de l’anxiété

Numérique et pleine conscience : la dopamine dans la poche

La méditation et la pleine conscience sont-elles utiles à un âge avancé ?

Ni Nirvana, ni gourou, juste nous

Siddhartha oui, Buddha non

Méditation et pleine conscience ou psychothérapie ?

Période d’attente en psychothérapie : comment vous stabiliser dès maintenant

Siddhartha oui, Buddha non

Les conséquences à long terme du stress et de l’anxiété

La méditation et la pleine conscience sont-elles utiles à un âge avancé ?